А по поводу рекомендаций, это как посмотреть, после Юрункаша были и такие варианты, как:
1) Иметь с собой минимальный комплект для выживания (Я не знаю куда его девать и какого он объема и веса?. 2) Проходить перед походом проверку в МКК, то есть сборка/разборка катамаранов, выход на струю/со струи (все это в условиях водоема, находящегося рядом с МКК курсив мой И.Е.М.) Остальной бред сейчас и не вспомню.
Так что они есть, есть в них и здравое и абсурдное... А уж что каждый для себя из них вынесет это его личные трудности!