Арун (в Китае — Пунгчу) — река на востоке Непала и юге Тибетского автономного района Китая.

Берёт начало в уезде Ньялам округа Шигадзе Тибетского автономного района Китая и далее протекает через уезды Тингри и Динггье. В верховьях река течёт главным образом в восточном и юго-восточном направлениях, а затем резко поворачивает и течёт на юг и юго-запад вплоть до своего устья.

Река пересекает границу с Непалом и пробивает себе путь через главный хребет Гималаев между горными массивами Макалу и Канченджанга. В районе границы высота реки над уровнем моря составляет около 3500 м, а высота окружающих гор достигает 8500 м, что делает долину одной из самых глубоких в мире.

Арун является крупнейшей рекой Непала, пересекающей Гималаи. Сливается с рекой Сун-Коси и образует при этом реку Сапт-Коси. Составляет 37 % расхода реки Сапт-Коси, Сун-Коси — 44 %, а Тамур — 19 %.