Московский марш-бросок весна 2009

[KiloVolT]

Полчаса назад открыта регистрация на сие мероприятие.
Положение тут: http://slazav.mccme.ru/mmb/pol09.htm
Регистрация тут: http://slazav.mccme.ru/perl/reg09.pl

Основная идея: полностью автономное прохождение лесного маршрута длиной 60-80 км с отметкой на контрольных пунктах.
Сроки проведения: 15-17 мая 2009 года.
Место проведения: Подмосковье.

Список рязанских комманд:

22Б Рязань-Стикс   
Леонтьев Михаил
23Б Рязань-KiloVolT
Герцев Олег
25А Маус и co
Вьяль Дмитрий
70Б КЛБП-"Звезда"
Егоров Александр Константинович
Ермаков Юрий Николаевич
180А
Кошаев Александр
186Б
Глотов Денис
Коныгин Сергей
244A
Фадюшина Маргарита
320А Реактивные ботинки
Пшеничных Леонид
382Б taganok
Гусев Борис
750Б r-active.ru
Топорков Елисей

[Якунина Н]

Пора покупать гидроноски 

[KiloVolT]

А вот, кстати, да!
Кто-нибудь из водников подскажет, где добыть таковые???
На что смотреть и как выбирать.

[bg]

А вот, кстати, да!
Кто-нибудь из водников подскажет, где добыть таковые???
На что смотреть и как выбирать.

В рязани бывают в подвальчике на почтовой. В москве - в турмагазинах. Брать надо самые простые - без усиления подошвы,т.е. неопрен должен быть одинаковый на всех частях носка. Толщина 2-3 мм. Носок должен плотно обягивать ступню. Во время намокания неопрен немного растягивается. Из наиболее недорогих производителей - Тритон (Питер), наверное. Можно заказать неопрен в "neopro.ru", носки там были в наличии любых размеров (цена около 500руб). Высылают заказы почтой в рязань бесплатно.

[mihalych]

В субботу 21-го марта, тренировочная пробежка 20 км.
Старт от т.ц. "Круиз" в 9:00. На северном углу парковки.
Финиш в Солотче на площади.

Теплая одежда, для переодевания на финише, с собой в рюкзачке.

[KiloVolT]

Вот, к сожалению, в субботу не могу.
Предлагаю всем желающим, кто не успел или не смог в субботу присоединиться ко мне в воскресенье, 22 Марта.
Старт в 9 утра около главного входа в сад Юннатов(в торговом городке), финиш - на площади в Солотче. Маршрут планирую не по шоссе, а по второстепенным дорогам, через Поляны, Агропустынь. Темп - произвольный, но без отдыха в середине. Возможен сбор на финише(если будет желание и хоть кто-то еще соберется)
Теплые вещи и воду рекомендую взять с собой.
А в понедельник выложим треки

[mihalych]

Отлично пробежались.
Стартовали я и Лёха в 9:03 финиш в 10:55. Итого 1час.52мин.
Лёха првда на финише обогнал на 1 сек. 

[bg]

Скажу честно, я больше 10км никогда не бегал даже когда был помоложе:) Итог вполне прогнозируемый.

Стартовал я позже Лехи и Миши на 15 минут. Поначалу все было хорошо (правда пока я слушал плеер, рюкзачок растегнулся и практически всею сухие и чистые шмотки высапались на шоссе - обнаружил я это только через метров 200, по одной даже какаято тачка успела проехатся).

До Полян держал равномерный темп - наслаждался жизнью, все было приятно.

После Полян стали подавать сигналы коленки и мышицы. В итоге - после развилки на Солотчу, пришлось менять темп: бег - быстрая ходьба. К солотче левая каленка совсем разнылась, отдавая в каждый шаг. Таким образом я добрался до центральной площади через 2ч 20 мин после старта. Надо чаще тренироваться:)
От пробежки остались положительные эмоции, жалко что погода подкачала.

Завтра на воду!

[KiloVolT]

Молодцы!
А мы завтра попробуем огородами))) Через Шумаш, Поляны и Агропустнь.
Ваших результатов показать не получится, зато будет интересьненький рельеф, а заодно и поблудим немного...

[глен]

Отлично пробежались.
Стартовали я и Лёха в 9:03 финиш в 10:55. Итого 1час.52мин.
Лёха првда на финише обогнал на 1 сек. 

Михаил,  а  сколько  в  км?
являясь  противником  беготни  вдоль авто  дорог  в  понедельник  бегу  от  ст.Листвянка  до  ст.203км  , (лучше  попасть  под  поезд  чем   под  машину ) поглядел по  карте  20  с  копейками  километров... есть  желающие  составить  компанию...,в  9-12  электричка   от  Рязань-1

[mihalych]

От Круиза до площади в Солотче 19.7 км по GPS.
Что касается беготни вдоль дороги, я бегу по обочине на встречной стороне. Обочина там почти везде большая, так что от машин достаточное расстояние. Единственно бывает грязно. Ну уж коль ты на ММБ собрался это тебя пугать не должно.   
Например прошлой осенью , сразу же, первые 5 километров состояли из мокрого заболоченного леса, плюс брод через речку по самое то.

[глен]

про  километраж понятно..
да  я  понимаю,  что  там   большая  обочина..  но  всё  равно  вдоль  дорог  не  бегаю (считай личный  бзик )
грязи  не  боюсь   что  её  пугаться?
еду  завтра   с  платформы 203км  до  Листвянки,  последний  вагон в  9-20 
(детей  как  раз  отвезу  в  садик- и  я   свободен ),  кто   желает - присоединяйтесь

[KiloVolT]

Тааакс  .. вот и мы сбегали. Как и собирались огородами.
Трек к вечеру выложу. Правда местами не то, что бежать, даже идти было непросто, но зато практически без автодорог и совсем без шоссе.
Пройдено 24 км за 3часа 30 минут примерно. Средний темп примерно 7 км/час.
Вообще крайне советую маршрутик.. очень интересно и красивенный лес в районе Агропустыни. Сосны в снегу, тепло, солнечно, все блестит.
Правда раза, наверное, 3 искупались глубже, чем по щиколотку... замерзшая лужа, присыпанная снегом незаметна до тех пор, пока ты в ней не окажешься, а тогда, как говорил Винни-Пух, уже совсем поздно. Короче ноги были мокрые процентов 80 времени.

[mihalych]

Молодцы. Провели тренировку в духе маршброска.

А я вот тут подумал, и решил в этот раз не с кем не кооперироваться, и идти маршбросок один. Так что если кому что обещал, извиняйте. 

[KiloVolT]

Вот как и обещал.
Трек:http://olger.ru/wp-content/uploads/2009/04/09_03_22_ryaz-sol.plt
Спутниковая фотка с наложенным треком: http://olger.ru/wp-content/uploads/2009/04/ryazan-solotcha_22_03_09.jpg