Федерация Рафтинга

[yani]

Здрасте! 
Омички не дремлют.
http://news.sportbox.ru/video/telecast/strana-sportivnaja/spbvideo_V-0919-6-iyunya-Strana-sportivnaya

Тренируемся и ещё раз тренируемся. Это единственное, что нам поможет

[Якунина Н]

 

[Якунина Н]

Федерация рафтинга России  сделала  нам подарок – организовала подписку на газету «Вольный ветер» на 2011год.

"«Вольный ветер» все больше внимание уделяет освещению соревнований по рафтингу и, надеюсь, будет Вам интересна.

С наилучшими пожеланиями,

Румянцев А. "

[bg]

Сегодняшняя тренировка девочек

[Якунина Н]

Впервые в яме ребята группы "Центр"

[Якунина Н]

Это Я -ваш главный тренер  , смотрите внимательно 

[bg]

Торжественное присуждение КМС по рафтингу рязанкой команде.

[я]

Серега М, вот как обещал ассортимент Весла / Для каноэ и рафта от магазина падлер, со скидкой 10 % памагу если че.
http://paddler.ru/index.php?categoryID=734

[bg]

Че-то на тренировки в зале все забили. Че за фигня?!!

[Якунина Н]

И с греблей филонят некоторые ))

[Якунина Н]

Решили сшить  одинаковые спасжилеты на  на женский экипаж R6 .  Какую пенку посоветуете ?

[bg]

Посоветую строительные подложки под ламинат. Они бывают разной толщины 2-5мм. Толще - слишком жесткие. Лучше больше слоев, но тонких.

[SAM]

Решили сшить  одинаковые спасжилеты на  на женский экипаж R6 .  Какую пенку посоветуете ?

Я использовал подложку 10 мм. Дешевле, удобнее  кроить (со слов жены ). Получается действительно жестче- но защита от ударов. Со временем они немного сминаются и становятся тоньше. Сразу тонкие - потом порвуться, как мне кажется. Правда края последних слоев приходится скашивать. Покупал в апельсине в нити. В 2008 было по 80 руб. за кв. метр. У меня есть туда карточка на скидку..  Нужно сделать молнию внизу и добавлять/убирать пару слоев  наполнителя в зависимости от сложности дистанции (в положении о ЧР-2011 в п. 4 -мин. 8 литров емкость жилета, в п. 5 -уже 6  ) и степени сытости участниц

[SAM]

И с греблей филонят некоторые ))

БГ почему я в четверг один в яме греб? Даже женщин было четверо. Для них на улице теплее?  А в пятницу в спортзал даже папенька пришел после болезни на тренировку (Серенчик , к сожалению еще не выздоровел).
А сегодня вообще Митька в Рязани! Вот только как с ним пообщаться? В Алпатьево думаю он как и мы в такую погоду(-25 и ветер ) он не поедет, а в баню папенька не пригласил

[Якунина Н]

У некоторых  сомнения в качестве этой пенки. Ведь в фирменных спасжилетах стоит другая и она отличается.