Восьмого марта состоялась заключительная тренировка в бассейне, а на следующий
день – первая тренировка на открытой воде в Новомичуринске. В ней участвовало 11
человек (из них четыре девушки!), взяли с собой две байдарки и пять каяков.
Вода, вопреки ожиданиям, оказалась очень холодной, поначалу ломило пальцы, но в
течение минут пятнадцати попривыкли и катались около четырёх часов. Из разговора
с бывшим работником ГРЭС, который рыбачил неподалёку, узнали что при работе
генераторов на полную мощность, температура в канале достигает 15-20 градусов
зимой! Но на такие комфортные условия, во время кризиса, рассчитывать не
приходится. В остальном тренировкой все остались довольны, и как всегда никто не
заболел.
Тренировка 8 марта
Тренировка 9 марта. Вешаем ворота (лыжные палки)
И понеслось...
Имитация командной гонки
Скорость течения соплей не уступала скорости течения в канале
Рада что всё закончилось
Результатом тренировки стали кровавые мозоли
И хороший аппетит
Автор - Alex
14.3.09 09:18Camel 2 Гостьна Ночной прАгулке в указанном месте были те, кто заявились и не вышли на старт. Все остальные - участники.
13.3.09 08:07AleX: И ты тренируйся - Повторяй перед зеркалом - Я смелый и совсем не закомплексованный мальчик , могу говорить всякие гадости и враки на таганке, даже под своим именем... Этакий психологический тренинг:)
13.3.09 07:31Г0СТЬ Правильно, тренируйтесь грести, а то на "Ночной Прагулке" опять будете в ж..пе.
11.3.09 18:20lehiy а на первой фотке Танюшка)))))))
11.3.09 18:17Якунина.Н Мозоли у нас только Alex натер :)))
11.3.09 17:39Жук Нам долбят что: верхняя рука ваще не должна толкать (это конечно делаешь но минимально - в идеале типа должна быть просто проводка в исходное положение, тоесть пытаться спецом толкать верхнюю руку ошибка), главное приложение усилий - тянет нижняя рука, при этом она должна быть прямой на максимальной амплитуде. МАксимальная амплитуда у прямой руки получается когда гребок делается за счет скручивания корпуса.
вопсчем что-то такое, у меня до конца не палучаицо, особенно на ускарениях трандец всей технике :)
11.3.09 17:10AleX: To Жук:
1) Учитывая кто вас учит, я думаю они правы Насколько я понимаю и верхняя и нижняя рука несут передаточную функцию, а работает корпус. Толкающая, тянущая – такое же условное обозначение как верхняя и нижняя.
2) Я обычно всем говорю, что у меня на руках набились рубцы и мозоли уже давно не натираются, что это удел новичков, а тут три часа – катания и в кровь. Может на холоде так, хотя раньше не замечал…
To Кондраков
Можно, только пока на воде как-то не замечаешь, но перед следующей тренировкой конечно надо клеить, а то всё лето можно так проходить.
11.3.09 16:06Жук п.с. кстати нас учат, что на прямой гребле верхняя рука не должна толкать, должна нижняя тянуть причем разворотом корпуса :)
11.3.09 15:48Жук у меня мозоль на руке с жестким хватом и памоему она от прямой гребли.
11.3.09 15:43Кондраков Я конечно не водник. А че проклеить руки нельзя?
11.3.09 15:28Якунина.Н Почему-то опять в коменты не могу войти под своим именем.Якунин.
Мозоли на руках набиваются в основном не от прокрутки весла,а от толкания шафта,а хват тут не имеет значения.Да первой набивается рука в которой идет прокрутка,но разница не очень большая.А так дорвались ребятки до воды после зимы.
11.3.09 14:52bg это они оба хвата тренировали:) а вообще конечно странно...
11.3.09 14:42Жук вы маньяки какие-та! :))))
не ну есть мазоль на ведущей руке, но чтоб обе и в кровь это вы жжоте.
